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久しぶりのエアロビ

私を知る人には意外に感じられるかも知れませんが、
20代のころは、2年間毎週きちんと、ジャズダンスを習いに通っていたことがあります。

結論としては、残念ながら、振り付けを覚えられないタイプのようです。

ですが、わたしは、準備段階の基礎的な動きが、好きです。
毎回振付けの、前に必ず行なうパターンの繰り返しです。

エアロビのように、「型」で、繰り返すものがあっています。

30代に入ってから、クラシックバレエを、一年くらい習いました。
やはり、準備段階の動きが好きでした。

コーチングを始めてから、運動をする時間をなかなか取れず、
ウエイトコントロールも、大変です。

久しぶりに、エアロビに行ってみました。

「読みきり」

のような感じで、一回のみで、
すっきり完結できる感じが良かったです。

頑張りすぎず、たまには、運動も楽しみたいものですね!
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プロフィール

七倉廣香

Author:七倉廣香
(ななくらひろか)
コミュニケーションオフィスアクア代表です。
<公式HP>
http://com-aqua.com 

【専門分野】コーチング
・研修講師
・専門学校非常勤講師
・コンサルティング(販売促進系)

●美しい空間が好き
●音楽が好き
●シンプルで質もいいものが好き
●実は奥深いものが好き
●穏やかなコミュニケーションが好きです

どうぞよろしくお願いいたします(^^)

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